孕婦中期可以吃橘子，但需注意不能過(guò)量。橘子口感較甜、水分較多，大多數(shù)人都喜歡吃。橘子具有增進(jìn)食欲、止咳、化痰的作用，適當(dāng)食用對(duì)于感冒、咳嗽或者有痰的孕婦，有一定的幫助。橘子中纖維素含量較多，有助于緩解孕婦的便秘，另外橘子還富含維生素，對(duì)孕婦有益。但是橘子含糖量相對(duì)較多，孕婦在吃橘子時(shí)一定要控制總量。建議懷孕期間，孕婦每天進(jìn)食水果量應(yīng)該控制在200-350g，最好在兩餐之間吃，有利于血糖穩(wěn)定。孕婦盡量不要在飯前或者飯后立即吃水果，避免血糖在短時(shí)間內(nèi)明顯增高。另外孕婦的飲食應(yīng)多樣化，不能因?yàn)殚僮雍贸跃椭怀蚤僮?，?yīng)該選擇多種水果以攝取更加豐富的營(yíng)養(yǎng)。