孕婦可以喝銀耳紅棗湯，銀耳屬于滋陰的滋補(bǔ)佳品，具有養(yǎng)陰生津的功效，紅棗屬于健脾氣的食材，補(bǔ)氣的同時(shí)具有養(yǎng)血作用，因此對(duì)于氣陰兩虛的孕婦，比較適合服用。懷孕后由于體內(nèi)的氣血陰陽(yáng)會(huì)重新分布，尤其血量重新分布，孕婦身體會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺表現(xiàn)。血從中醫(yī)陰陽(yáng)的角度屬陰，當(dāng)部分血下注到孕婦的子宮，濡養(yǎng)胎兒時(shí)，其他外周血會(huì)出現(xiàn)相對(duì)不足，此時(shí)陽(yáng)會(huì)出現(xiàn)相對(duì)亢盛，也稱為陰虛火旺，即陽(yáng)熱的表現(xiàn)。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)口燥咽干、口舌生瘡、大便秘結(jié)或小便短赤等陽(yáng)熱的癥狀，此時(shí)適合服用銀耳紅棗湯或飲用滋陰、清熱降火的食材。如果孕婦早期屬于氣陰不足或癥狀不突出，可以長(zhǎng)期服用銀耳紅棗湯。