嬰兒可以吃比目魚和鱈魚。根據(jù)WHO和中國嬰兒的喂養(yǎng)指南推薦，嬰兒在滿了6個月月齡以后，可以開始添加輔食。添加的第一個輔食應(yīng)該是含鐵的米粉，隨后應(yīng)當(dāng)添加水果泥和蔬菜泥。到了7-9個月，可以給嬰兒開始添加蛋白質(zhì)類的食物，其中包括牛肉、豬肉、瘦肉、肝泥、肉泥等。到了8-9個月以后，可以給嬰兒添加魚類、蛋類的食物，補(bǔ)充嬰兒所需的蛋白質(zhì)。而魚類還有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是比目魚、鱈魚等深海魚類，含有的蛋白質(zhì)量比較豐富。而且相對其他的魚類而言，魚刺較少，肉質(zhì)比較細(xì)嫩，非常適合嬰兒食用。另外比目魚、鱈魚等深海魚類也含有較多的DHA，對嬰兒的大腦發(fā)育和視力很有好處，同時也含有一定量的維生素D，其營養(yǎng)價值較高。所以無論是比目魚，還是鱈魚，都可以給嬰兒進(jìn)行食用。只是需要在嬰兒能夠添加蛋白類食物的時候，即8-9個月以后，才可以給嬰兒開始添加深海魚類。在做成輔食后，補(bǔ)充嬰兒的營養(yǎng)所需，促進(jìn)嬰兒的生長發(fā)育。