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糖尿病能喝燕麥片嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者能吃燕麥片,推薦糖尿病患者吃燕麥,因?yàn)槭紫妊帑湹哪懝檀己亢艿?,屬于谷類,可以作為糖尿病能量補(bǔ)充里非常大的一個(gè)成分。而且燕麥片非常好的一點(diǎn)是含有很多的必需氨基酸、維生素類,尤其是B族維生素含量非常高,對于很多糖尿病患者非常有幫助。另外燕麥片本身可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善老年患者的便秘,因?yàn)槟懝檀嫉暮糠浅5?,對于老人合并高脂血癥也非常有幫助。燕麥片所含的大量蛋白質(zhì)、必需氨基酸對糖尿病的營養(yǎng)補(bǔ)充也非常關(guān)鍵。因?yàn)檠帑溒赡芎幸徊糠值纳攀忱w維,對于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善患者的胃腸功能也非常有幫助,建議糖尿病患者可以盡量多食用燕麥。但是也主張食物的多樣性,可以吃燕麥,包括燕麥粥,但是也不要吃得太多,正常均衡飲食即可,千萬不要走極端,能吃的東西就過量吃,均衡營養(yǎng)都可以吃。
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