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糖尿病人能喝燕麥片嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適當(dāng)食用燕麥片,因?yàn)檠帑溒饕煞质谴掷w維以及淀粉,糖尿病患者在吃的時(shí)候要注意以下事項(xiàng):1、控制攝入量:通常糖尿病患者每天的食譜會(huì)算出總的熱量,熱量計(jì)算出來(lái)以后再分配到一日三餐以及各種食物中,因此這些食物的組成成分中可以包含燕麥片,燕麥片可以作為食物的一種來(lái)源、作為身體能量的一種來(lái)源。一旦固定了食譜以后,患者每天吃燕麥的次數(shù)和燕麥的數(shù)量就要固定,不能一餐多一餐少,否則會(huì)對(duì)血糖造成波動(dòng);2、監(jiān)測(cè)血糖:患者吃了燕麥片以后要注意監(jiān)測(cè)自己的血糖,因?yàn)橥环N燕麥片對(duì)于不同的患者而言,升高血糖的能力也不同,因此吃了某種燕麥片后一定要監(jiān)測(cè)血糖,以了解這種食物對(duì)自己血糖的影響。
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