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糖尿病人可以喝綠茶嗎

參與醫(yī)生

鄭州人民醫(yī)院 張晴 主管營養(yǎng)師
糖尿病患者完全可以喝茶,因為茶是一類有營養(yǎng)、有保健功效的飲料。茶里面含有茶多酚,能夠起到一定的抗氧化作用,對保護(hù)血管有一定的功效。糖尿病患者可以喝茶,但需要區(qū)分茶飲的濃度和成分。清茶、淡茶,糖尿病患者可以喝,但是濃茶不作為推薦,因為濃茶能夠刺激胃腸道,并且具有興奮作用。另外,不建議糖尿病患者喝茶飲料,因為茶飲料中添加有一定量的白砂糖,并且有些茶飲料所含的糖量,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于攝入的食物。如果飲用茶飲料,會刺激血糖升高,所以糖尿病患者可以喝茶,但是推薦只喝清茶、綠茶、紅茶,絕對不喝茶以外有添加劑的飲品。
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