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對心臟好的運動

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
心臟是人體非常重要的器官,心臟每時每刻都處在收縮和舒張的狀態(tài)下。心臟疾病一旦發(fā)生,很多病人都有個誤區(qū),認為再也不能運動,因為畢竟運動會導致心跳增快。 其實從目前來看,這樣的概念是非常錯誤的,任何心臟病都可進行運動,但是運動必須要在一定監(jiān)測下或者科學指導下進行。 目前對于心臟疾病的診治,有個較新的領(lǐng)域叫做心臟康復,心臟康復本身就是以運動處方作為核心,無論是心肌梗死還是心力衰竭,對于這類的病人,只要做到充分評估,根據(jù)評估來選擇適合患者的運動方案。 一般推薦進行的是有氧類運動,比如快走或者健身操等,通過監(jiān)測心率水平,只要心率處在規(guī)定的安全范圍內(nèi),患者本身又沒有任何不適,就認為是安全運動。
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