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小孩不愛吃飯的原因
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周小鳳 副主任醫(yī)師
小兒不愛吃飯的原因一般是家長喂養(yǎng)方式不當(dāng)或者家庭飲食習(xí)慣不當(dāng)造成,比如家長強(qiáng)迫喂食或者過于頻繁喂食。飲食環(huán)境、習(xí)慣也會造成小兒不愛吃飯,可以采取以下方式改善小兒吃飯情況:
1、給小兒喂食要采取定時定量的方式,給寶寶固定的餐桌椅,給寶寶喂食時候環(huán)境要安靜,避免在非常嘈雜的環(huán)境中進(jìn)食;
2、吃飯時候給寶寶限制一定時間,不要太拖拉,一般30分鐘之內(nèi);
3、盡量讓寶寶自己吃飯,家長強(qiáng)迫喂食容易造成寶寶的逆反心理;
4、把寶寶的飲食做色香味搭配全面,可以吸引寶寶食欲,增加寶寶的飲食量;
5、平時要采取定時定量讓寶寶吃飯,零食盡量少吃才能促進(jìn)寶寶正常飲食。
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