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小孩子為什么不愛吃飯

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
小孩子為什么不愛吃飯的原因有以下幾種:1、不良飲食習(xí)慣、喂養(yǎng)習(xí)慣:是最常見、最主要的原因,最主要的問題是不讓小孩子自己吃,而是喂食,該現(xiàn)象非常普遍,1歲小孩子可以用勺自己吃,7-9個(gè)月可以自己用手抓著吃,1歲左右可以用勺子,2-3歲可以用筷子,需要讓其自己吃?,F(xiàn)在多數(shù)都是喂,小孩子吃一口、喂一口,邊玩邊喂、邊看手機(jī)邊喂,是導(dǎo)致小孩子不愛吃飯很重要的原因,因?yàn)槠渥陨頉]有饑餓和吞食的感覺,沒有進(jìn)食帶來的欣慰感,都是被動的給一口吃一口;2、做的飯有問題:人在吃飯時(shí)有沒有食欲,和食物外觀、形態(tài)、溫度、進(jìn)食環(huán)境有關(guān),如果父母非常注意身體、身形、不愛吃飯,小孩子也感覺需要保持身材,父母都不愛吃,自己也不吃,父母吃的少,自己也吃的少,因此環(huán)境是很重要的因素,父母并沒帶好頭。做的食物色香味不行,不符合小孩子的口味,也是一個(gè)原因;3、缺乏微量元素:如缺鋅,吃東西就會沒有味,因?yàn)殇\是味蕾里一個(gè)重要的輔酶,缺鋅會導(dǎo)致吃飯沒有味,因此不愛吃飯,此外脾胃有問題也可以導(dǎo)致小孩子不愛吃飯。
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