通常建議痛風(fēng)病人不吃或者少吃南瓜籽，南瓜籽是一類中等嘌呤食物，南瓜籽也屬于堅(jiān)果類食物，堅(jiān)果類食物包括花生、核桃、南瓜籽、西瓜籽，也都屬于中等嘌呤的食物。中等嘌呤食物在痛風(fēng)發(fā)作急性期不建議食用，在痛風(fēng)發(fā)作的緩解期也不建議大量食用南瓜籽。痛風(fēng)的飲食結(jié)構(gòu)中，分三種飲食類型，包括高嘌呤食物，此類食物所含嘌呤數(shù)比較高。還有中等嘌呤食物，比如南瓜籽，另外，還有低嘌呤食物。針對(duì)痛風(fēng)病人，主張吃低嘌呤食物，包括牛奶、雞蛋。無論是在痛風(fēng)的發(fā)作期還是緩解期，都不主張食用高嘌呤食物。在痛風(fēng)的急性發(fā)作期不建議食用中等嘌呤食物，在疾病緩解期可以適當(dāng)食用中等嘌呤食物，包括南瓜籽。所以不主張多吃南瓜籽，在痛風(fēng)緩解期可以少量食用南瓜籽。