熬夜對機體十分不利，熬夜的過程中相當(dāng)于機體進行了一次應(yīng)激，腎上腺皮質(zhì)激素可能分泌過多，此時患者可有很多不良反應(yīng)。患者在次日可以出現(xiàn)注意力不集中、疲倦、乏力等，同時還容易產(chǎn)生壓力性肥胖。由于應(yīng)激，皮質(zhì)激素分泌過多，容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。同時還容易出現(xiàn)一些其它的臨床癥狀和體征，如自身免疫力下降，容易患其它一些疾病。如果患者不是因為工作需要，不建議患者經(jīng)常熬夜。人的生物鐘一般是早睡早起，生物鐘紊亂以后，很多激素分泌都會發(fā)生異常，除了腎上腺皮質(zhì)激素，甲狀腺激素、生長激素等都會發(fā)生異常，對機體十分不利。如果想健康生活，最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不熬夜，戒煙戒酒。如果患者體重過大，存在肥胖、高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥等疾病，應(yīng)該分別控制上述這些癥狀，使血糖正常、血壓正常，血脂在正常范圍內(nèi)。高尿酸血癥患者還應(yīng)該控制尿酸成分，這樣機體才能健康，才能少得病，不得病。