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小孩吃什么能補(bǔ)血最快

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉晶 主任醫(yī)師
小孩吃什么補(bǔ)血快,要根據(jù)貧血的原因來決定。缺鐵性貧血要多吃含鐵豐富的食物,缺乏葉酸和維生素B??,要吃含葉酸和維生素B??比較多的食物。所以,藥物治療比較關(guān)鍵,其次才是食物療法,有以下幾點(diǎn):1、缺鐵性貧血:可以選擇含鐵比較多的食物,比如肝臟、蛋、動物內(nèi)臟、瘦肉、綠葉蔬菜等食物,可以多吃這類食物促進(jìn)鐵的吸收,來增加鐵,能改善貧血;2、缺乏葉酸和維生素B??:引起的巨幼細(xì)胞性貧血,這時(shí)要給小孩吃的食物有肝臟、腎臟等動物內(nèi)臟,還有肉以及綠葉蔬菜,這些食物含有葉酸和B??相對較多,而羊奶含的葉酸和維生素B??較少,所以,單純羊奶喂養(yǎng)的小孩會出現(xiàn)巨幼紅細(xì)胞性貧血。
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