孩子們眼睛的主要保護(hù)要注意看東西，手機(jī)、平板、電腦容易加速孩子造成近視眼的問題。所以對(duì)孩子的眼睛好不好，家長應(yīng)該要在孩子的不同階段解眼睛的情況，孩子的眼睛能不能注視東西、能不能看到東西，家長可以注意得到。當(dāng)上學(xué)以后，要定期檢查視力。一旦視力不好，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行治療。還要注意防止外傷。孩子的眼睛較容易受到外傷，最常見的是用尖銳的東西，如鉛筆頭、鉛筆等扎在眼睛上面可能造成嚴(yán)重?fù)p傷，可以造成嚴(yán)重?fù)p傷。 成人的眼睛也要進(jìn)行適當(dāng)保護(hù)。在閱讀時(shí)也得注意時(shí)間，否則眼睛會(huì)較累，會(huì)出現(xiàn)視疲勞的情況。如果眼睛有屈光不正，也應(yīng)該適當(dāng)配上眼鏡。還要保護(hù)自己的眼睛，如果長期接受陽光照射，可能加速形成白內(nèi)障。其它眼睛疾病，如眼底疾病，即年齡相關(guān)性黃斑變性，導(dǎo)致視力下降。所以這些疾病都與陽光有關(guān)系，適當(dāng)耐心遮陽。同時(shí)抽煙與白內(nèi)障的形成、老年性黃斑變性形成都有直接關(guān)系，所以不抽煙也是保護(hù)眼睛的較好的辦法。適當(dāng)喝酒可行，但是過度喝酒對(duì)眼睛并不是好事，也要關(guān)注。