早泄的食療很關(guān)鍵，因?yàn)樵缧故悄锌撇±镒铍y治的病，是慢性病，所以如果能輔以食療，對醫(yī)生的治療有很大幫助。具體食療如下： 1、果實(shí)類：中醫(yī)認(rèn)為果實(shí)類質(zhì)地比較重，容易治療身體下面的疾病，男性膀胱、腎臟屬于下焦；而樹葉類屬于上焦，所以果實(shí)類可以多吃，比如紅棗、核桃、堅(jiān)果、蓮子，從藥性來講，這些食物有補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的功效； 2、顏色比較黑的東西：中醫(yī)認(rèn)為所有黑的東西與腎臟相對應(yīng)，可以起到補(bǔ)腎的效果，像桑葚、黑芝麻、黑豆，醋泡黑豆是個偏方，不僅對陽痿早泄、性功能，還對血糖、血脂都有很好的幫助，所以可以每天適當(dāng)吃醋泡黑豆； 3、藥膳：熬粥時把山藥、枸杞、蓮子放一點(diǎn)，長期下去也有補(bǔ)腎益精的功效，海鮮炒韭菜，胡蘿卜燉羊肉都有幫助，燉羊肉的時候放點(diǎn)蓯蓉也有幫助。平時如果喜歡吃燒烤，可以吃點(diǎn)烤腰花、烤羊腎，對治療早泄都有幫助。早泄是綜合的治療方法，藥物配合食療、鍛煉，都能收到很好的療效。