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妊娠期糖尿病吃什么水果
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參與醫(yī)生
妊娠期糖尿病吃任何水果都可以,但要注意吃的時間和量。妊娠期糖尿病的孕婦需要營養(yǎng)均衡,小孩也需要營養(yǎng),所以可以吃水果,但要在吃完飯2-3個小時后,即兩餐之間可以吃少量水果。?吃完飯后引起血糖高峰,如果在短期內(nèi),比如吃完飯0.5-1小時血糖達到最高,在此期間要吃水果又會引起高峰,2個高峰疊加在一起就會造成血糖突然增高得較多,這種情況會造成血糖的波動性大,對血管的損傷也大,所以可以吃水果,但需要避開吃飯的高峰。吃飯就會引起血糖高峰,在吃完飯后2-3個小時,血糖不高的時候吃少量水果,比如一個小蘋果、半個大蘋果,不要吃太多。孕婦吃完后還要適當運動,可以走路,這樣對血糖有好處。
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