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妊娠期糖尿病能吃什么水果

參與醫(yī)生

武漢市第三醫(yī)院 付娟 主治醫(yī)師
血糖生成指數(shù)高,表明食物進(jìn)入胃腸道快,血糖吸收快,血糖分值較高;血糖生成指數(shù)低,機(jī)體內(nèi)葡萄糖釋放慢,血糖分值低。妊娠期糖尿病患者宜選用血糖生成指數(shù)低的水果,血糖分值由低到高的水果有櫻桃、李子、柚、桃、梨、蘋果等??刂茢z入量。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,孕產(chǎn)婦每日食用水果量宜200g左右,實(shí)物相當(dāng)一個(gè)蘋果或梨。妊娠期糖尿病患者的寶寶日后患糖尿病概率增加。
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