妊娠期糖尿病，如果血糖控制好可以吃楊梅，楊梅酸甜可口，是很多女性的最愛(ài)。楊梅含有豐富的纖維素、維生素、礦物質(zhì)、果膠，也是營(yíng)養(yǎng)所需。但注意吃楊梅要適量，也要注意吃的時(shí)間，比如早晨7點(diǎn)半吃早餐，大概中午12點(diǎn)吃午餐，就可以在兩餐中間，9點(diǎn)半到10點(diǎn)吃楊梅。除楊梅作為加餐，還有非常多可以選擇的種類，比如其他低糖的水果，半個(gè)蘋果、黃瓜、西紅柿等。除水果外，還有牛奶、酸奶、干果、低糖蘇打餅干，都可以用作妊娠期糖尿病加餐的選擇。患妊娠期糖尿病后不要恐慌，也不要苦惱于飲食的選擇，更重要的是均衡、合理搭配。根據(jù)整體食物的配比、食物的量以及對(duì)食物的糖反應(yīng)，也要根據(jù)醫(yī)生、檢查結(jié)果來(lái)決定。