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孕中期需要補充哪些營養(yǎng)
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參與醫(yī)生
武漢大學人民醫(yī)院 范翠芳 主任醫(yī)師
孕中期需要補充的營養(yǎng)素較多,包括鈣劑、鐵劑等,具體如下:1、鈣劑:孕中期通常主張補鈣,不需要檢測就應補充,因為胎兒生長,尤其是骨骼的發(fā)育需要母體提供鈣;2、鐵劑:如果孕婦出現(xiàn)貧血,還需注意補充鐵劑。即使在貧血的狀態(tài)下,胎兒仍會不斷地從母體吸收鐵,適當補充鐵劑可避免孕婦貧血;3、氨基酸:針對胎兒生長受限等情況,還需補充氨基酸等營養(yǎng)素,以促使胎兒生長、發(fā)育;4、多維元素:包括多種維生素、礦物質(zhì),具體情況因人而異,應在醫(yī)生指導下進行補充;5、DHA:可促進胎兒大腦發(fā)育,孕中期有條件可進行補充。食物中同樣存在DHA,如果沒有條件服用DHA補充劑,注意飲食合理補充,同樣具有一定作用。
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