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頸椎病不枕枕頭行嗎
- 頸椎病不枕枕頭行嗎
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 武俊英 主任醫(yī)師

頸椎病患者睡眠時(shí)使用枕頭為習(xí)慣問題,可以選擇也可不選擇。但一定保持舒適狀態(tài)入睡,習(xí)慣于該種方式睡眠,因?yàn)樗咦钪饕亲屔硇牡玫椒潘?,通常不推薦放棄枕頭。
對于枕頭選擇,個(gè)人有個(gè)人愛好,一般推薦常規(guī)用蕎麥皮枕頭,因?yàn)樵谒哌^程中會不斷地調(diào)整睡姿,如果不枕枕頭可能出現(xiàn)問題是在側(cè)臥或其它位置,頭部、肩部以及軀干不是最好的位置協(xié)調(diào)關(guān)系。不枕枕頭也可能會過度屈曲頸部,導(dǎo)致整個(gè)人體體質(zhì)在睡眠中間得不到很好改善,在睡覺時(shí)調(diào)整姿勢過多會影響睡覺質(zhì)量。

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