靜脈曲張患者最適合的運(yùn)動(dòng)是游泳、步行、騎自行車，總之不需要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)對(duì)靜脈曲張沒(méi)有任何的益處，而且不管怎么運(yùn)動(dòng)都不可能把靜脈曲張治好，只能減緩發(fā)展的過(guò)程。因?yàn)殪o脈曲張的形成主要與下肢靜脈里面的瓣膜出現(xiàn)關(guān)閉不全，加上靜脈里面的壓力過(guò)高以及靜脈壁比較薄弱這些原因有關(guān)系，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改善一下，比如血管壁的張力可以變大一點(diǎn)點(diǎn)，靜脈的壓力可能會(huì)減少一點(diǎn)點(diǎn)，但是不可能完全避免。所以不可能通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)治療靜脈曲張，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可能不會(huì)加重靜脈曲張。但是有一個(gè)前提就是最好運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿彈力襪，穿了彈力襪以后運(yùn)動(dòng)可能對(duì)促進(jìn)靜脈的回流、防止反流、防止靜脈曲張的加重有一定的好處。