海參大多數(shù)人認(rèn)為還是營養(yǎng)比較豐富的一種食品，比如含有比較豐富的蛋白質(zhì)，對于小孩子，尤其年齡比較小的，不建議吃海參。如果是2、3歲以上相對比較大的寶寶，那因為海參的營養(yǎng)還是比較豐富的，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃些。但是要注意海參是海產(chǎn)品，所以也有過敏的風(fēng)險，如果寶寶對海參過敏，肯定不能再吃海參了。再有海參的營養(yǎng)比較豐富，不建議給寶寶吃得過多，可適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃些，不要每天的都吃，這樣對于寶寶均衡營養(yǎng)也有一定幫助。因此，對于海參這種營養(yǎng)相對比較豐富的食物，建議2-3歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)氖秤?，太小的寶寶就不要食用了。如果有過敏的情況，也不建議再繼續(xù)食用。