腰肌勞損的治療多以保守治療為主，因?yàn)椴溉槠趯儆谔厥鈺r(shí)期，要考慮嬰兒及患者本身的情況，而藥物的應(yīng)用有可能會對患者本身或者嬰兒產(chǎn)生不良影響，因此多數(shù)建議以保守治療為主，如在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行背部的肌肉練習(xí)，以增加局部的血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉的力量，也可以采取小燕飛、五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐的方法。當(dāng)疼痛明顯時(shí)，可以進(jìn)行局部的熱敷、烤電治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使炎癥的恢復(fù)。在懷孕過程中，由于孕周增大、腹部膨隆，造成脊柱的力學(xué)異常，而且在懷孕的過程當(dāng)中，體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，可出現(xiàn)孕激素或者雌激素的分泌，為分娩做準(zhǔn)備，這些激素也可以導(dǎo)致韌帶或者肌肉松弛，進(jìn)而導(dǎo)致哺乳期出現(xiàn)腰肌勞損的現(xiàn)象。除以上治療外，在日常生活中也需要避免久坐、避免長時(shí)間彎腰勞動、避免局部受涼，當(dāng)經(jīng)過自身鍛煉、熱敷等方式無法緩解時(shí)，建議及時(shí)前往正規(guī)的公立醫(yī)院，接受?？漆t(yī)生的診療。