膽囊結(jié)石在不同的時期有以下幾點(diǎn)不同的運(yùn)動方式： 1、在無癥狀期：步行、慢跑是膽囊結(jié)石患者的鍛煉方式，可以減少體內(nèi)脂肪的沉積，有利于膽汁的更新，更應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。女性膽囊結(jié)石患者注意不要穿緊身衣，以免影響血液循環(huán)，不利于膽汁的排泄； 2、有臨床癥狀時期：大幅度運(yùn)動會導(dǎo)致膽囊結(jié)石脫落，堵塞膽囊管，引起膽囊炎，所以建議臥床； 3、術(shù)后運(yùn)動：手術(shù)后要注意術(shù)后多次做深呼吸，每小時在床上翻身一次，有利于肺部擴(kuò)張。在護(hù)理人員或家屬陪同下做適當(dāng)?shù)南麓不顒?，預(yù)防手術(shù)合并癥，在換完藥的1星期以后再洗澡。在手術(shù)后的2個月內(nèi)要盡量避免過重的運(yùn)動，可采用散步等輕松的方式來運(yùn)動。