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輸尿管結(jié)石運動提醒
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 王志強 主任醫(yī)師
研究表明,增加運動量如跳繩等,有助于結(jié)石排出。輸尿管結(jié)石患者運動的注意事項如下:
1、日常增加活動量,可進行跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等活動,可促使結(jié)石移動排出;
2、加強體育鍛煉,增強機體免疫功能,促進血液循環(huán),患者可選擇自己喜歡的運動方式,但需注意保持規(guī)律的運動且注意長期堅持,才能對體質(zhì)改善有幫助,短時間劇烈的無氧運動應(yīng)避免。
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