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兒童貧血補(bǔ)血吃什么好
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 蔡晶晶 主治醫(yī)師
兒童的貧血首先要明確是什么原因?qū)е碌呢氀?,比如常見的缺鐵性貧血,也有可能發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。根據(jù)貧血的不同原因,給予有不同的飲食和藥物治療方法。比如缺鐵性貧血首先在食物中增加含鐵食物,比如肝臟類、紅肉類,包括血制品、血豆腐等食物都可以增加鐵的攝入。同時家長也要注意,動物性來源的鐵比植物性來源的鐵更好吸收,也更有利于孩子補(bǔ)鐵。另外,也可以選擇鐵劑來幫助孩子增加鐵的攝入,同時服用維生素C促進(jìn)鐵的吸收利用。如果發(fā)生的是巨幼細(xì)胞貧血,多數(shù)是因?yàn)槿~酸和維生素B12缺乏,注意補(bǔ)充葉酸和維生素B12兩類營養(yǎng)素,可以幫助孩子改善貧血癥狀??傮w來說,孩子貧血需要對癥治療,如果非常嚴(yán)重的貧血一定要到兒科就診或者到營養(yǎng)科咨詢。如果從食物中補(bǔ)充葉酸和維生素B12,也建議同樣從肉類食物中補(bǔ)充,更加容易吸收。
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