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尿酸高能吃地瓜嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
地瓜為低嘌呤含量的食物,每100g地瓜中嘌呤含量為2.4mg。尿酸升高的患者需限制日常飲食中的嘌呤攝入量,建議攝入低嘌呤含量食物,可以適量食用中嘌呤含量食物,避免攝入高嘌呤含量食物,故尿酸升高患者可食用地瓜。地瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較豐富,含有較多蛋白質(zhì)、多糖及礦物質(zhì),如鈣、磷、鉀,還有多種維生素,如維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素等,蛋白質(zhì)含量為大米的7倍。地瓜脂肪含量較低,尿酸高合并肥胖癥或高脂血癥的患者可適量攝入,還含有較多膳食纖維及粗纖維,患者食后有飽腹感,可用于減肥與降低血脂。
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