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尿酸高能吃炸雞嗎

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 楊彥芳 主任醫(yī)師
尿酸高的人群最好不要吃炸雞這類(lèi)食物。尿酸高的原因比較多,主要與嘌呤代謝障礙有關(guān),肥胖、高血壓、糖尿病、脂肪肝、高脂血癥這些人群容易出現(xiàn)血尿酸水平的增高。尿酸高還與長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多地?cái)z入高嘌呤的食物也有關(guān)系,比如喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟、高動(dòng)物蛋白的食物、油炸的食物,特別是喜歡喝含糖高的飲料,這些不健康的生活方式比較容易加重高尿酸血癥的形成。對(duì)于尿酸增高的人群,一方面需要選擇健康的生活方式,比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持理想體重,盡量減少高嘌呤食物的攝入,不吃動(dòng)物內(nèi)臟,減少動(dòng)物蛋白的攝入,不吃油炸食物,盡量不喝含糖高的飲料,適當(dāng)?shù)囟噙\(yùn)動(dòng)、多飲水,促進(jìn)尿酸排泄。因此尿酸增高的人群最好不要吃炸雞這類(lèi)食物,多吃蔬菜以及適量攝入新鮮的水果,適當(dāng)?shù)囟囡嬎?,保持理想體重,對(duì)于尿酸下降有明顯的幫助。
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