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白天嗜睡晚上失眠是什么原因

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
白天嗜睡晚上失眠常見原因如下:1、焦慮癥:患者可能存在焦慮癥,引起睡眠障礙,表現(xiàn)為煩躁、心急、晚上入睡困難,使得夜間睡眠不足,引發(fā)第二天精力受到影響,出現(xiàn)嗜睡、乏力、無精打采等。通常延續(xù)到第二天晚上,仍會(huì)出現(xiàn)無法入睡,周而復(fù)始形成惡性循環(huán)。建議患者通過心理治療和藥物治療,進(jìn)行有效干預(yù),控制焦慮癥,即可緩解癥狀;2、睡眠呼吸暫停綜合征:患者夜間睡眠較輕,使得睡眠質(zhì)量變差,第二天處于不清醒、昏昏欲睡狀態(tài)。通?;颊咻^肥胖,且睡眠時(shí)打鼾較嚴(yán)重,入睡較快,但較快清醒,由于低氧血癥所致,會(huì)加劇睡眠質(zhì)量下降。若患者第二天不清醒感明顯,需要進(jìn)行睡眠監(jiān)測,治療睡眠呼吸暫停綜合征,包括生活方式調(diào)整、佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī),改善夜間睡眠質(zhì)量以及白天嗜睡的情況。
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