收藏 手機(jī)看

分享

胃不好吃什么養(yǎng)胃

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 汪正芳 主任醫(yī)師
在日常生活當(dāng)中很多的食物對(duì)脾胃功能都是有好處的。首先在主食方面,建議患者選用容易消化而且營(yíng)養(yǎng)豐富的,像粳米、面粉、面食之類的,對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)比較小,利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,消化功能不好的患者還是吃粳米、粳面比較合適。其次養(yǎng)胃當(dāng)中最主要的是蔬菜水果的攝入,因?yàn)槎贾溃芏嗟奈⒘吭睾途S生素都富含在蔬菜當(dāng)中,像冬瓜、卷心菜,對(duì)脾胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用。水果的養(yǎng)護(hù)當(dāng)中,建議患者根據(jù)自己的情況,比如蘋果、香蕉、梨,對(duì)于脾胃的功能都是有一定的好處的,但是不要過(guò)多的食用,過(guò)多的食用導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)比較重,對(duì)脾胃是有一定的損傷。
相關(guān)視頻