推薦塑形能力比較好的天然枕頭，比如蕎麥皮枕頭，人在睡覺時(shí)會(huì)不停翻身，身體并非一成不變，有的枕頭沒有很好的支撐效果，會(huì)導(dǎo)致頸椎沒有支撐，第二天會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)不適感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)落枕從而加重頸椎病，頸部沒有很好的支撐，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量?？伤苄握眍^的好處就是在人體翻身過程中，脖子下邊始終有支撐物，可以自由塑形，所以要重視枕頭的選擇，并不是越昂貴的枕頭越好，有的枕頭雖然非常昂貴，但它沒有自由塑形的能力，所以對(duì)健康的幫助并不大。