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什么枕頭對(duì)頸椎病有好處
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 范存剛 主任醫(yī)師
通常頸椎病患者需選用合適的枕頭,臨床上并沒有確切推薦某一款枕頭,而更強(qiáng)調(diào)枕頭需要有適應(yīng)高度,患者躺下后自覺枕部舒適為宜。通常高度10-12cm、長度40-50cm,特別為圓形枕頭患者躺下后枕外粗隆位置著力,或者側(cè)位躺時(shí)以乳突部位著力較好。此外,建議患者使用透氣性良好的枕頭,同時(shí)要注意枕芯能夠保持一定硬度,避免過于松軟。且提醒頸椎病患者避免使用過高枕頭,因躺下后頸椎處于懸空狀態(tài),會(huì)明顯加重頸椎損害。
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