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孕期吃石榴對寶寶有什么好處
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
孕期吃石榴,對寶寶有很多好處。石榴含有較多的維生素,大量維生素對于懷孕期營養(yǎng)補充必不可少。因為懷孕以后,母親的營養(yǎng)成分不僅要滿足自身的營養(yǎng)需求,還要滿足胚胎生長發(fā)育,也就是胎兒的營養(yǎng)需求,所以對于各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求要高于平時。而石榴含有比較多的維生素,屬于酸甜口味,孕婦吃石榴,胃口會比較好。所以在較好的情況下,可以吃更多的營養(yǎng)物質(zhì),因為維C的攝入,對于胎兒發(fā)育生長有好處。但是大家注意,吃石榴要控制量,可以喝石榴水。吃石榴籽,可能對孕婦造成影響,容易引起腹瀉。
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