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長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好會(huì)引起什么
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參與醫(yī)生
浙江省人民醫(yī)院 廖崢孌 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好為嚴(yán)重問(wèn)題,可對(duì)身體造成較大影響,具體如下:
1、長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好可導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒方面的問(wèn)題,容易變得焦慮、抑郁、急躁不安,影響第二天的精神狀態(tài);
2、長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好會(huì)導(dǎo)致患者抵抗力下降、免疫力被破壞,導(dǎo)致身體脆弱、容易生病,出現(xiàn)高血壓、糖尿病、類風(fēng)濕疾病、內(nèi)分泌疾病,特別是女性患者長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)導(dǎo)致更年期提前,出現(xiàn)早更現(xiàn)象。此外,長(zhǎng)期睡眠不好,抵抗力下降,可導(dǎo)致患者出現(xiàn)腫瘤等疾病;
3、經(jīng)過(guò)循證醫(yī)學(xué)論證,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好為老年癡呆的高風(fēng)險(xiǎn)因子,所以需保證睡眠處于良好狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好需盡快就診。
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