如何科學(xué)的預(yù)防白內(nèi)障

    發(fā)布時間：2016-03-21   來源：中華康網(wǎng)   

　　白內(nèi)障對于人的視力影響是非常大的，嚴重的情況下，還可能引起患者的失明，所以我們要對白內(nèi)障引起重視。那么我們要如何科學(xué)的預(yù)防白內(nèi)障呢?

　　一、減輕眼睛勞累

　　減少閱讀、寫作、看電視的時間，不要使眼睛過度疲勞。

　　二、減少陽光對眼睛的損害

　　常在戶外活動或從事野外露天作業(yè)等日光下暴曬時間較長者，減少陽光和紫外線對眼睛的損害。

　　三、多服用抗氧化的產(chǎn)品

　　中老年人應(yīng)多服用含抗氧化的產(chǎn)品和食物。

　　四、防止脫水的發(fā)生。

　　如發(fā)生腹瀉，嘔吐或高溫條件下出汗較多時，應(yīng)及時補充液體(如白開水、茶水等)。

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