喝菊花茶可以加蜂蜜嗎

我們都喜歡的好喝的飲品，喜歡喝對我們的體能存在好的功效的，但是好的飲品又是可遇而不可求的，這時(shí)我們便會(huì)突發(fā)奇想，菊花茶和蜂蜜可以一起喝嗎?喝了會(huì)不會(huì)有什么神奇的功效，在網(wǎng)上的時(shí)候看到許多人對菊花茶加蜂蜜存在很多疑惑，不知道喝菊花茶是否可以加蜂蜜，菊花茶里加蜂蜜是否會(huì)有副作用?那么喝菊花茶可以加蜂蜜嗎?

菊花茶：

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：白菊花“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！薄侗静菥V目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫像金魚一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。平時(shí)泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加茶葉的，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，因其兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，尤其適宜學(xué)生徹夜溫習(xí)功課出現(xiàn)眼睛疲勞后飲用。

需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

蜂蜜：

《神農(nóng)本草》上記載：久服蜂蜜可以增強(qiáng)意志、輕松身體、保持青春、延年益壽。蜂蜜是絕佳的安神催眠補(bǔ)品，而且沒有其它藥物所具有的如壓抑、疲憊、分神和破壞協(xié)調(diào)等副作用。

泡菊花茶可以加蜂蜜，泡菊花茶加蜂蜜有很多好處。

1.菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好的功效。

2、菊花茶加蜂蜜能清熱、明目、解毒、潤燥、經(jīng)常飲用能清熱降火，疏肝明目。

3、蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人體消化與吸收，不像白糖那樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不會(huì)把多余的糖變成脂肪積蓄在體內(nèi)，非常適合血糖偏高的人飲用。

4.菊花茶可清熱降火，加上蜂蜜有潤腸通便的作用，所以治療便秘還是很不錯(cuò)的。

夏日炎炎的季節(jié)，調(diào)制一杯蜂蜜菊花茶，清新爽快，又有益健康，真正的一舉兩得哦。

但應(yīng)該注意的是，在泡菊花茶加蜂蜜時(shí)，不要再茶水很燙的時(shí)候，要等茶水涼了，在30多度最好，太燙的水會(huì)使蜂蜜的營養(yǎng)損失的。冰鎮(zhèn)過加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效。