絕經(jīng)第一個(gè)月的女性應(yīng)如何調(diào)節(jié)飲食

       2010-06-25 07:35      瀏覽8868次
    病情描述:
    患者 白帶承祿色,另,睡眠不好、頭痛、心臟也不舒服
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    絕經(jīng)期婦女由于雌激素分泌減少,會(huì)出現(xiàn)如頭暈、心慌、胸悶、失眠等癥狀 指導(dǎo)意見 一般建議可以口服藥物如逍遙丸、谷維素等,可多吃大豆、蜂蜜等,并注意多喝豆?jié){,里面含有生物樣的雌激素,有很好的減輕癥狀作用,同時(shí)建議你進(jìn)行補(bǔ)鈣。

    汪莉萍

    主任醫(yī)師 已幫助 698477
    2010-06-25 08:38
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好! 在絕經(jīng)后的前幾年,骨量流失速度是最快的,當(dāng)骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度時(shí),就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。堅(jiān)持體育鍛煉可以幫助保持骨骼和肌肉的強(qiáng)壯。此外,為了避免骨質(zhì)疏松,還應(yīng)該補(bǔ)充鈣和維生素D。飲食中要包含足夠的乳制品,以及富含鈣的食物。 指導(dǎo)意見 穿衣厚度要適當(dāng),避免飲酒及吃辛辣食物,吃大豆類食物或黑芝麻提取物。

    尹忠誠

    主任醫(yī)師 已幫助 698687
    2010-06-25 09:42
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