- 問
- 白癜風患者如何調(diào)節(jié)情緒呢
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25歲
2015-05-06 04:37 瀏覽8911次
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病情描述：
我有白癜風，知道這個病之后，我感到生活絕望了，我曾經(jīng)想過去死想得到怎樣的幫助：白癜風患者如何調(diào)節(jié)情緒呢
- 相關問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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白癜風患者要正確看待自己的病情，不要因為白癜風而自卑、壓抑等。白癜風沒什么可怕的，保持積極樂觀的心態(tài)，對于白癜風的治療才有利。白癜風患者要盡量克制自己的情緒，并將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，發(fā)展自己的愛好，用適當?shù)姆绞奖M量發(fā)泄，可以向自己信任的人哭訴，甚至悲痛地哭一場。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。以平和的心態(tài)應變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發(fā)生。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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用適當?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力;或去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力，但需注意的是運動要適量，切不可過度運動。避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中，培養(yǎng)自控力。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先白癜風患者自我要有意識，應該積極的面對白癜風這個病癥，然后要堅持的配合治療，日常生活中，可以通過一些運動、學習等等來轉(zhuǎn)移視線，如游泳等，游泳可以增強體質(zhì)，放松心情，忘記煩惱與憂愁，室外游泳又可以增加人體接受比平時多的陽光照射。因而對于白癜風患者來說游泳可以起到強身治病的作用。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，白癜風患者注意生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，戒除不益于身體健康和影響病體康復的個人嗜好。指導意見白癜風這個疾病容易復發(fā)，而且大多的原因是因為患者們在生活中不注意。例如飲食上不注意，不能養(yǎng)成良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現(xiàn)，所以在生活中要保持一個好的心態(tài)，治療白癜風應信賴中醫(yī)。
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