- 問(wèn)
- 早上跑步晚上散步可以減肥嗎
-
15歲
2014-06-30 11:43 瀏覽10686次
-
病情描述：
我15歲過(guò)胖，每天堅(jiān)持早上跑步，晚上散步，這樣可以減肥么，有時(shí)候還會(huì)打羽毛球。肥胖
- 相關(guān)問(wèn)題
- 27號(hào)來(lái)的大姨媽，這個(gè)月4號(hào)走得，近期減肥跑步跑了三天了，每天平均大概40分鐘，今天跑步的時(shí)候就覺(jué)得...
- 請(qǐng)問(wèn)早晨空腹跑步有助于減肥么？還
- 原地跑步半個(gè)小時(shí)能達(dá)到減肥的效果嗎
- 每天三餐只吃水果，晚上再跑步，運(yùn)動(dòng)，這樣能不能減肥呢？對(duì)身體有沒(méi)有影響？
- 我每天中午吃飯都有肉吃！但我每天早晨和晚上都有去跑步減肥！這樣每天吃肉會(huì)變胖么！
- 每天跑步半個(gè)小時(shí)會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？怎么減肥比較好
- 早上跑步晚上散步少吃油膩可以減肥嗎
- 原地跑步減肥成功
- 減肥是先跑步還是先做器械
- 冬天跑步減肥好嗎
- 每天跑步機(jī)跑15分鐘，下午不吃飯能減肥嗎
- 像我這個(gè)年紀(jì)的冬天早上跑步減肥好嗎
- 已采納
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
你好，15歲每天堅(jiān)持早上跑步，晚上散步的話，是可以起到減肥的效果的
-
指導(dǎo)建議：
另外平時(shí)注意少吃油膩的食物，多吃些水果蔬菜，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，打籃球，羽毛球等。
-
李賀
主任醫(yī)師 已幫助2485人- 2014-06-30 15:45
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
- 1回答
- 3回答
- 2回答
