飯后傷胃行為,謹(jǐn)記別做

    發(fā)布時(shí)間:2019-03-01   來源:中華康網(wǎng)   
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飯后喝涼水

涼水是涼的,而飯則是熱的。當(dāng)我們?cè)陲埡蟮臅r(shí)候立馬喝涼水的話,就會(huì)讓冷熱交替的情況在肚子里面發(fā)生,這樣是會(huì)稀釋掉胃里面的胃酸,也會(huì)刺激到腸胃,最后就直接引發(fā)肚子痛的情況,所以飯后很渴的話最好不好馬上喝涼水,喝湯是比較好的選擇。

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