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拉肚子可以喝小米粥嗎

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
腹瀉時可以喝小米粥,腹瀉時水分、電解質(zhì)丟失,喝小米粥能夠有效補(bǔ)充水分,同時提供營養(yǎng)物質(zhì)。但是需要注意,小米粥不要放糖,因為甜粥會增加腸道的滲透壓,導(dǎo)致水分吸收較少,甚至腸胃的水分向腸腔走,加重組織間隙缺水、脫水狀態(tài)。建議做稍咸的小米粥,比如加入蔬菜、肉末、鹽等,可以補(bǔ)充氯化鈉。喝鮮榨橙汁或者菜湯均能夠補(bǔ)充水分、電解質(zhì),特別是小孩和老年人,一定要補(bǔ)充營養(yǎng),也可以口服補(bǔ)液鹽。如果是感染性腹瀉,在食療的同時應(yīng)該加用抗生素。其他類型的感染,食療配合對癥支持治療即可,無需加用抗生素。
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