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去咳化痰的食物

參與醫(yī)生

成都大學(xué)附屬醫(yī)院 陳小菊 主任醫(yī)師
食物實(shí)際上比較多,包括有水果類、蔬菜類及其他類,主要分析有以下幾點(diǎn):1、水果類:包括梨、蘋果、柿子、甘蔗、荸薺等。梨、柿子具有清熱、止咳、化痰的作用,蘋果則具有補(bǔ)心、益氣、生津止渴,還具有降壓等功效。甘蔗有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺、止咳等作用,荸薺則具有清熱化痰的功效;2、蔬菜類:包括有蘿卜、大蒜、竹筍、茼蒿、藕等。蘿卜、大蒜、茼蒿具有化痰的功效,葫蘆則具有潤(rùn)肺、止咳的作用,竹筍有益氣、消痰、防止咳嗽的作用。藕、藕汁也有清熱、潤(rùn)肺、養(yǎng)陰、化痰、止咳的作用;3、其他類:包括有杏仁、百合、羅漢果、胖大海、陳皮等。杏仁具有止咳、平喘的作用,為治療咳喘的主要中藥。百合則具有潤(rùn)肺、止咳、清熱安神等功效。羅漢果和胖大海具有清肺、止咳的作用,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽患者都可以食用。陳皮具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效,加上冰糖止咳化痰效果則更好。
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