-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
化痰的食物
- 化痰的食物
-
參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 王蕾 主任醫(yī)師
生活中有很多食物具有化痰作用,推薦以下幾種:
1、蘿卜:蘿卜籽稱為萊菔子,是中醫(yī)常用的一種化痰藥物,具有行氣、化痰、止咳的作用,如果咳嗽,尤其是肺熱咳嗽時,咳黃痰、咳嗽的聲音比較重,可以在家里邊煮蘿卜水,具有很好的止咳、化痰作用;
2、鮮蘆根:在春季時多見,如果用來煮水,可以清熱、生津、化痰;
3、薏苡仁:即生薏米,生薏米的作用是健脾、利濕、化痰,蘆根和薏米都是中醫(yī)非常經(jīng)典的方子千金葦莖湯的主要成分。通過蘿卜、蘆根、生薏米這些食材,包括冬瓜、冬瓜子,都可以起到化痰的作用。
相關(guān)視頻