因很少量的枸杞對(duì)血糖影響較小，故糖尿病患者可以適量食用。 枸杞雖然糖分較低，但枸杞在變干的過(guò)程中，也會(huì)有比較黏的糖分存在，所以枸杞有一定含糖量，但枸杞的藥性作用是補(bǔ)血補(bǔ)氣，所以會(huì)有一定熱量產(chǎn)生。枸杞可也吃，但也不能吃多，有很多人吃了枸杞后會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，如口舌生瘡等，所以要適量吃枸杞，且泡水或燉肉時(shí)，可以放枸杞，但過(guò)多。