糖尿病患者可以適量吃枸杞，枸杞是傳統(tǒng)的中藥材之一，具有保健、提高免疫功能、抗氧化應(yīng)激的作用。枸杞是國(guó)家一種有益的食材，主要產(chǎn)于寧夏等地，其中含有甜菜堿、枸杞多糖等重要的有效成分，歷來被人們樂于接受。過去枸杞是中藥組成成分之一，經(jīng)常出現(xiàn)在中藥的組方或中藥房中，由于近年來藥食同源的推廣，使得枸杞逐漸進(jìn)入老百姓日常家庭之中。圍繞著枸杞的產(chǎn)品包括枸杞多糖或枸杞酒，這些進(jìn)入日常的餐桌。正是由于這些枸杞多糖，使得枸杞具有一定的保健功效，能夠提高免疫功能、抗擊氧化應(yīng)激、保護(hù)心腦血管，所以枸杞已經(jīng)成為日常的食材。但是糖尿病患者要注意，枸杞含糖量比較高，如果過量食入有可能使得血糖控制不理想，糖尿病患者可以每天吃10粒左右的枸杞，泡水或飲茶食用，要注意適度適量。