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血糖高能吃枸杞嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
血糖高的時(shí)候吃枸杞,沒有太多問題。枸杞含的脂肪以及蛋白質(zhì)、碳水化合物不多,少量食用枸杞對(duì)于血糖沒有明顯影響,但不能大量進(jìn)食枸杞。任何食物吃得過多,如果影響能量攝入,會(huì)對(duì)血糖會(huì)產(chǎn)生影響。枸杞是較為常見,也是較好的中藥藥材,很多人在保健、養(yǎng)生時(shí)會(huì)泡枸杞。糖尿病患者可以吃食用枸杞,血糖較高時(shí)也可以食用,食用以后要注意監(jiān)測(cè)血糖,了解枸杞對(duì)自己血糖的影響。如果進(jìn)食以后發(fā)現(xiàn)血糖升高較為明顯,說明自己的體質(zhì)不適合進(jìn)食枸杞,有的人食用以后發(fā)現(xiàn)血糖沒有明顯變化,可以適當(dāng)食用。糖尿病患者需要把握進(jìn)食原則,保證每天能量攝入總量固定,但對(duì)于食物種類沒有過多限制。
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