肩鎖骨骨折后，如果沒(méi)有特殊情況，可以正常鍛煉，但應(yīng)在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，不能患者自己鍛煉。首先可以局部進(jìn)行熱敷，熱敷的目的是松解粘連的肌肉和軟組織，減少局部的水腫。其次可以一手撫肩，一手持臂做肩關(guān)節(jié)的外展、前屈、后伸等，可以拉伸肌肉、松解粘連。力度以患者能夠耐受為準(zhǔn)，不能造成劇烈疼痛，用力過(guò)度可能造成肌腱、韌帶、軟組織損傷，造成內(nèi)固定穩(wěn)定性破壞。鍛煉以患者能夠感到明顯、輕微、能夠忍受的疼痛為準(zhǔn)，應(yīng)每天進(jìn)行2次，隨著患者耐受度的增加，鍛煉的強(qiáng)度可以逐漸增加。肩鎖骨骨折后，患者上肢應(yīng)絕對(duì)制動(dòng)，可以用石膏、夾板或支具限制活動(dòng)，只有當(dāng)骨痂生長(zhǎng)較穩(wěn)定后，才可以進(jìn)行功能鍛煉。此過(guò)程需要間隔一段時(shí)間，制動(dòng)過(guò)久，可能會(huì)造成肩關(guān)節(jié)和鎖骨骨折的部位，局部軟組織粘連，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。因此骨折初步愈合后，局部康復(fù)鍛煉較重要。在康復(fù)鍛煉前應(yīng)復(fù)查X光，了解骨折愈合的情況，如果做內(nèi)固定，應(yīng)了解內(nèi)固定的位置是否發(fā)生變化，才能確定是否能夠鍛煉。如果鍛煉過(guò)早，可能會(huì)造成再次骨折或內(nèi)固定材料，包括鋼板、螺釘或鋼針發(fā)生脫出、斷裂等。