多吃番茄，有以下好處和壞處：一、好處：1、美容養(yǎng)顏：番茄中的番茄紅素，能夠很好地清除自由基，因此，能夠發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用，能夠使皮膚變得更加紅潤(rùn)、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的作用；2、刺激胃腸道消化液分泌：適當(dāng)多吃番茄，能夠刺激胃腸道消化液的分泌，促進(jìn)消化功能的提高。因此，對(duì)于食欲不振、消化不良、惡心嘔吐的人，適當(dāng)多吃番茄，能夠很好地增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化功能的提高。二、壞處：因?yàn)榉阎懈缓刑妓衔?，就是糖分，如果番茄吃得過(guò)多，會(huì)引起碳水化合物超標(biāo)進(jìn)入體內(nèi)，引起血糖增高，進(jìn)而會(huì)引起發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。