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熱牛奶養(yǎng)胃嗎
- 熱牛奶養(yǎng)胃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師
熱牛奶可以養(yǎng)胃。生活條件改善后,多數(shù)人早上起來有喝熱牛奶的習慣。牛奶是優(yōu)質動物蛋白,攝入到機體后可以在食管、胃、十二指腸黏膜表面形成薄的保護膜,在進食辛辣、刺激性食物時,具有一定的保護作用。同時牛奶還可以提供比較優(yōu)質的動物蛋白,促進人體蛋白質合成。但如果攝入牛奶后容易出現(xiàn)腹瀉,考慮為乳糖不耐受所致,此時不要勉強攝入牛奶,可以考慮攝入酸奶。
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