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牛奶養(yǎng)胃還是傷胃
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 趙迎盼 副主任醫(yī)師
為了長身體,尤其對于小孩,牛奶是經(jīng)常要飲用的飲品。而且我國健康的一些相關(guān)推薦都是推薦長期服用牛奶。牛奶對于慢性胃病的患者需因人而異。牛奶屬于寒性的一種食物,由于脾氣虛,脾陽虛導(dǎo)致的慢性胃病患者,則不建議長期飲用牛奶。
飲用牛奶時(shí),一定要在加熱以后,也就是滾開以后再飲用。同時(shí)最好在飲用牛奶之前吃一些面食,比如餅干、饅頭等,不要空腹服用牛奶。對于亞洲地區(qū)的人群而言,經(jīng)常有乳糖不耐受的情況,很多患者會描述喝了牛奶就拉肚子,這種情況建議可以將牛奶換為舒化奶或者酸奶,可能會對胃腸道系統(tǒng)的效果更好。
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