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痛風(fēng)能吃油麥菜嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 遲騁 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者可以吃油麥菜,油麥菜是一種綠色食物,富含維生素,同時嘌呤含量極低,痛風(fēng)患者可以放心食用。實際上對于大多數(shù)綠葉青菜來說,其嘌呤含量都較低,痛風(fēng)患者食用之后不僅不會影響尿酸的代謝,還會補充相應(yīng)的維生素,甚至促進(jìn)尿酸排泄,所以痛風(fēng)患者可以多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜。痛風(fēng)患者堅決不能吃的是高嘌呤的食物,也就是每100g食材中嘌呤含量超過150mg的食物。如海鮮類的食物,比如貝殼類的海鮮、深海的魚類;動物的內(nèi)臟,如豬、牛、羊的心、肝、肺、腎、腦,以及血腸等血制品;牛羊肉;火鍋、肉湯、魚湯、高湯等湯料;啤酒;一些植物性的食物,如海帶、海藻、香菇、蘆筍等,都屬于高嘌呤的植物性食物,痛風(fēng)患者要禁止食用這些食物。當(dāng)痛風(fēng)急性發(fā)作時,除了要限制上述高嘌呤食物的攝入外,還應(yīng)該增加每日的飲水量,保證每日飲水量在2000ml以上,以促進(jìn)尿酸的排泄。當(dāng)出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)癥狀時,可以選用秋水仙堿以及吲哚美辛、布洛芬等非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療,還可以使用甲強龍等糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療。
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